5種策略，大幅提升職場工作效率！| 每天最重要的2小時。

1. 意識自己的抉擇點（暫停重新思考最重要的事）
2. 管理心裡能量（減少不重要的選擇、或前晚準備好）
3. 接受自己的分心（外部與內部干擾要減少、發散精神）
4. 運動&飲食（20-40m出汗運動、高蛋白低糖多蔬菜）
5. 改善自己工作環境（聲音、燈光）

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